Wiele osób jako postanowienie noworoczne stawia sobie rzucenie palenia. Jednak wszystko byłoby fajnie, gdyby nie symptomy odwykowe. Wiadomym jest, że sport jest pomocny przy wyjściu z nałogu. Międzynarodowy zespół naukowców odkrył, dlaczego tak właśnie się dzieje. Sport nie tylko sprawia, że jesteśmy „fit”. Sport zwiększa również szansę na pozostanie wolnym od papierosów. Wcześniejsza meta-analiza udowodniła, że sport ogólnie redukuje symptomy […]
Aktywność fizyczna
1 wpis
