Urazy sportowe są powszechnym problemem. Nietrudno o kontuzję, zwłaszcza u kogoś, kto regularnie trenuje czy uprawia sport. Przez długie lata sportowcy biorący udział w zawodach nie mogli przyjmować nawet CBD, ponieważ znajdowało się ono na liście substancji zakazanych. Po tym, jak Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) usunęła CBD z listy substancji zakazanych, zawodowi sportowcy coraz częściej zastanawiają się, w jakim stopniu CBD może im pomóc w przypadku urazów sportowych.
Urazy sportowe często mają dodatkowo charakter zapalny, który objawia się bólem i obrzękiem. Uszkodzenie tkanek miękkich, takich jak włókna mięśniowe i ścięgna, powoduje uwalnianie licznych cytokin prozapalnych, które ostatecznie prowadzą do typowych dolegliwości miejscowych. W takich przypadkach stosuje się zazwyczaj chłodzący żel zawierający substancję czynną o działaniu przeciwzapalnym, diklofenak. Kannabinoidy również wykazują działanie przeciwzapalne, istnieje zatem duże prawdopodobieństwo, że mogą być skuteczne w przypadku urazów sportowych.
Na rynku dostępnych jest obecnie wiele produktów CBD do stosowania zewnętrznego w przypadku urazów sportowych. Mogą one być stosowane jako alternatywa dla diklofenaku w przypadku drobnych urazów, takich jak naciągnięcia i stłuczenia. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że dotychczas nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych dotyczących tych produktów.
Jednak liczne pozytywne opinie użytkowników sugerują podobny efekt. Na podstawie badań naukowych dotychczas stwierdzono, że przyjmowanie CBD wiąże się ze zmniejszeniem poziomu markera stanu zapalnego IL-6. IL-6 jest cytokiną, która jest wydzielana między innymi w procesach zapalnych spowodowanych urazami. Zmniejszenie stężenia IL-6 we krwi po zażyciu CBD może wskazywać na poprawę gojenia się urazów sportowych.
Zapobieganie Urazom Spowodowanym Zużyciem
Według doniesień niektóre kannabinoidy mogą wspomagać regenerację po intensywnym treningu. Ma to zapobiegawczy wpływ na chroniczne urazy spowodowane zużyciem. Oczywiście nie można całkowicie zapobiec ostrej, spowodowanej wypadkiem kontuzji, takiej jak zerwanie więzadła. Jednak wiele urazów nie występuje nagle, lecz kumuluje się w czasie.
W końcu w takim mięśniu lub aparacie więzadłowym dochodzi do stanów zapalnych z powodu ciągłego podrażnienia, które nigdy nie zostało całkowicie wyleczone. Przed takimi stanami zapalnymi można się uchronić, optymalizując regenerację. Według aktualnego stanu wiedzy naukowej kannabinoidy mogą być w tym przypadku skutecznym wsparciem.
W opublikowanym w 2023 roku badaniu wykazano, że kannabinoidy mają działanie wspomagające regenerację i zapobiegające urazom. W tej podwójnie ślepej próbie wybrano 40 ochotników-sportowców w wieku od 18 do 65 lat, którzy trenują intensywnie co najmniej trzy razy w tygodniu. Uczestnicy przeszli intensywny trening siłowy, aby wywołać zakwasy. Celem badania było sprawdzenie, czy kannabinoidy mogą przyspieszyć regenerację. Po tym ćwiczeniu połowa uczestników otrzymała środek placebo, a druga połowa preparat zawierający kombinację różnych kannabinoidów.
Preparat przyjmowano raz dziennie i zawierał on 25 mg CBD, 50 mg CBG i 25 mg beta-kariofilenu. Po 72 godzinach uczestnicy oceniali subiektywnie, jak efektywnie zregenerowali się po tym treningu. Okazało się, że grupa, która otrzymała preparat z konopi indyjskich, odczuwała znacznie lepszą regenerację. Jak wynika z subiektywnych ocen, typowe objawy, które zwykle występują po intensywnym treningu, takie jak ból mięśni lub sztywność, były w tej grupie znacznie mniej wyraźne.
CBD Przyspiesza Gojenie Się Kości
W wyniku wypadków sportowych, oprócz typowych urazów mięśni i ścięgien, dochodzi również do złamań kości. Złamania kości nie zawsze muszą być wynikiem ostrego urazu, ale mogą również wystąpić w postaci złamania zmęczeniowego. Ten rodzaj złamania kości, znany również jako złamanie zmęczeniowe, występuje głównie u długodystansowców i jest również spowodowany przewlekłym przeciążeniem. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego rodzaju złamania kości może zostać również zredukowane dzięki lepszej regeneracji.
Z obserwacji na szczurach wiadomo, że CBD znacznie przyspiesza gojenie się złamania kości. Chociaż nie zostało to jeszcze sprawdzone w badaniach klinicznych na ludziach, naukowcy przypuszczają, że mechanizm wzrostu kości jest taki sam, więc może to również prowadzić do szybszej regeneracji u ludzi. Kannabidiol (CBD) przyspiesza budowę nowych osteoblastów w kościach. Jest to typ komórek, który jest niezbędny do tworzenia nowej masy kostnej. Podobny efekt zaobserwowano również w przypadku CBG. Tutaj również zaobserwowano u szczurów, że to kannabinoid CBD znacznie przyspiesza tworzenie nowych komórek kostnych, działając bezpośrednio na osteoblasty.
CBD na Późne Skutki w Stawach
W przypadku niektórych urazów sportowych niewłaściwa opieka może prowadzić do poważnych powikłań. Może się na przykład zdarzyć, że zostanie przeoczone zerwane więzadło krzyżowe. Jeśli pęknięcie nie jest ciągłe, ale dotyczy tylko części więzadła krzyżowego, to w niektórych przypadkach po krótkim czasie ostre objawy mogą ustąpić samoistnie, a sportowiec wraca do treningu i zawodów. W takich przypadkach często pozostaje jednak niestabilność kolana.
Układ więzadłowy nie jest w stanie już zapewnić prawidłowego mechanicznego prowadzenia i rozłożenia nacisku w taki sposób, jak miało to miejsce w przypadku 2 zdrowych więzadeł krzyżowych. Ta przewlekła przeciążalność często prowadzi do zapalenia stawów, czyli stanu zapalnego stawu. W dalszej kolejności grozi degeneracją chrząstki w stawie. Często zapalenie stawów i zwyrodnienie stawów występują równolegle, ponieważ ścieranie chrząstki stawowej prowadzi do stałego podrażnienia i w efekcie zapalenia w szczelinie stawowej.
Ponieważ zapalenie stawów jest procesem zapalnym, można przypuszczać, że kannabinoidy CB2 mogą pomóc w jego leczeniu. Badania ankietowe dają nadzieję na bardzo duże możliwości CBD w walce z tą konkretną przypadłością. W amerykańskim badaniu opublikowanym w 2022 roku przebadano 428 pacjentów z zapaleniem stawów, aby sprawdzić, czy przyjmowanie CBD przynosi im ulgę. Pacjenci podawali, że przez cały rok 2020 przyjmowali CBD według własnego uznania, aby złagodzić objawy zapalenia stawów.
Wynik badania jednoznacznie przemawia za CBD. 83% uczestników badania stwierdziło, że CBD przyniosło im wyraźną ulgę w bólu. 66% uczestników badania stwierdziło, że CBD poprawiło ich ruchliwość. Także podgrupa pacjentów, u których w wyniku przewlekłego stanu zapalnego rozwinęła się już artroza, zgłaszała poprawę ruchomości. Zauważono również, że znaczna liczba pacjentów zgłaszała odstawienie innych leków podczas przyjmowania CBD. Ponad 31% pacjentów zrezygnowało z innych leków przeciwzapalnych, które często wiążą się z poważnymi skutkami ubocznymi. Blisko 18% stwierdziło, że dzięki CBD mogli zrezygnować z paracetamolu, który działał przeciwbólowo. Niemal 19% ankietowanych stwierdziło, że dzięki CBD nie muszą już stosować opioidów w celu łagodzenia bólu.
Wyniki ankiety przeprowadzonej przez amerykańską Arthritis Foundation były równie obiecujące. Badanie objęło 2600 pacjentów z zapaleniem stawów. 52% z nich chorowało na towarzyszącą im chorobę zwyrodnieniową stawów od ponad 10 lat. 67% pacjentów, którzy również przyjmowali CBD według własnego uznania, zgłosiło poprawę funkcji fizycznych i ruchliwości. 30% stwierdziło, że sztywność poranna, typowy objaw towarzyszący tej chorobie, znacznie się poprawiła. Udowodniono również, że CBN wykazuje działanie przeciwzapalne, co stwierdzono w badaniach na szczurach. CBN wydaje się również blokować reakcje zapalne, które w dużym stopniu biorą udział w rozwoju zapalenia stawów. Prawdopodobnie kannabinol będzie odgrywał jeszcze większą rolę w tej dziedzinie medycyny.
THC Jest Szeroko Stosowane w Celu Uśmierzania Bólu
Oprócz właściwości wspomagających regenerację i przeciwzapalnych, w sportach z dużą ilością kontaktu fizycznego w przypadku urazów wykorzystuje się przeciwbólowe działanie konopi indyjskich. Nieoficjalne szacunki mówią, że aż 85% koszykarzy NBA zażywa marihuanę, aby łagodzić ból w przypadku kontuzji i nie musieć sięgać po opiaty. Uważa się, że aż 90% rugbystów używa marihuany w celu łagodzenia bólu.
W związku z tym, że coraz więcej stanów w USA legalizuje marihuanę, a ligi sportowe, takie jak NFL i NBA, zliberalizowały limit THC i zrezygnowały z testów na obecność THC u swoich sportowców, coraz więcej profesjonalnych sportowców przyznaje się do używania marihuany. Także sportowcy, którzy już nie biorą udziału w zawodach, coraz częściej przyznają, że stosowali THC w celu łagodzenia bólu.
